Sapere cosa c’è nel piatto
pasta di mais senza glutine
Calorie e valori nutrizionali
cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 4,8 g 17%
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 1 mg 0%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 140 g | 176 | 3,7 g | 32 g | 1 g |
| 2 porzioni | 280 g | 353 | 7,4 g | 65 g | 2 g |
| ½ porzione | 70 g | 88 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3,1 g |
| 4 porzioni | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Domande su pasta di mais senza glutine
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta di mais senza glutine?
100 g di pasta di mais senza glutine: 126 kcal, 2,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di pasta di mais senza glutine?
1 porzione (140 g) di pasta di mais senza glutine: 176 kcal, 3,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di pasta di mais senza glutine?
2 porzioni (280 g) di pasta di mais senza glutine: 353 kcal, 7,4 g di proteine, 65 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di pasta di mais senza glutine?
½ porzione (70 g) di pasta di mais senza glutine: 88 kcal, 1,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di pasta di mais senza glutine?
3 porzioni (420 g) di pasta di mais senza glutine: 529 kcal, 11 g di proteine, 97 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di pasta di mais senza glutine?
4 porzioni (560 g) di pasta di mais senza glutine: 706 kcal, 15 g di proteine, 129 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta di mais senza glutine?
50 g di pasta di mais senza glutine: 63 kcal, 1,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta di mais senza glutine?
150 g di pasta di mais senza glutine: 189 kcal, 3,9 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse