Sapere cosa c’è nel piatto

Fajita

Calorie e valori nutrizionali

non ulteriormente specificato

219

caloriekcal per 100 g

Proteine12 g

Carb.16 g

Grassi11 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	219	12 g	17 g	11 g
1 porzione	95 g	208	11 g	16 g	11 g
2 porzioni	190 g	416	22 g	31 g	21 g
½ porzione	47,5 g	104	5,6 g	7,8 g	5,2 g
3 porzioni	285 g	624	33 g	47 g	31 g
4 porzioni	380 g	832	45 g	63 g	42 g
50 g	50 g	110	5,9 g	8,2 g	5,5 g
150 g	150 g	329	18 g	25 g	17 g
200 g	200 g	438	23 g	33 g	22 g
250 g	250 g	548	29 g	41 g	28 g

Quante calorie ci sono in 100 g di fajita?

100 g di fajita: 219 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (95 g) di fajita?

1 porzione (95 g) di fajita: 208 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (190 g) di fajita?

2 porzioni (190 g) di fajita: 416 kcal, 22 g di proteine, 31 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (47,5 g) di fajita?

½ porzione (47,5 g) di fajita: 104 kcal, 5,6 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (285 g) di fajita?

3 porzioni (285 g) di fajita: 624 kcal, 33 g di proteine, 47 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (380 g) di fajita?

4 porzioni (380 g) di fajita: 832 kcal, 45 g di proteine, 63 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fajita?

50 g di fajita: 110 kcal, 5,9 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fajita?

150 g di fajita: 329 kcal, 18 g di proteine, 25 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58104990 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse