Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli pinto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, parti solide sgocciolate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 63 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 274 mg 6%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 0,38 mg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7 g | 15 g | 0,9 g |
| 1 porzione | 277 g | 316 | 19 g | 41 g | 2,5 g |
| 2 porzioni | 554 g | 632 | 39 g | 82 g | 5 g |
| ½ porzione | 138,5 g | 158 | 9,7 g | 20 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 831 g | 947 | 58 g | 122 g | 7,5 g |
| 4 porzioni | 1108 g | 1263 | 77 g | 163 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 29 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 37 g | 2,3 g |
Alimenti simili
- Germogli di fagioli pintosemi maturi, germogliati, bolliti, sgocciolati22 kcal / 100 g
- Fagioli pinto refritos107 kcal / 100 g
- Fagiolo pinto246 kcal / 100 g
- Fagioli marronibollito108 kcal / 100 g
- Fagioli rossiin scatola, parti solide sgocciolate124 kcal / 100 g
- Fagiolo rossoin scatola, sgocciolato108 kcal / 100 g
- Fagioliniin scatola28 kcal / 100 g
- Fagiolini verdiin scatola, sgocciolato21 kcal / 100 g
- Fagiolinoin scatola, sgocciolato23 kcal / 100 g
- Lupiniin scatola, sgocciolato97 kcal / 100 g
Domande su fagioli pinto
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli pinto?
100 g di fagioli pinto: 114 kcal, 7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (277 g) di fagioli pinto?
1 porzione (277 g) di fagioli pinto: 316 kcal, 19 g di proteine, 41 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (554 g) di fagioli pinto?
2 porzioni (554 g) di fagioli pinto: 632 kcal, 39 g di proteine, 82 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (138,5 g) di fagioli pinto?
½ porzione (138,5 g) di fagioli pinto: 158 kcal, 9,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (831 g) di fagioli pinto?
3 porzioni (831 g) di fagioli pinto: 947 kcal, 58 g di proteine, 122 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1108 g) di fagioli pinto?
4 porzioni (1108 g) di fagioli pinto: 1263 kcal, 77 g di proteine, 163 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli pinto?
50 g di fagioli pinto: 57 kcal, 3,5 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli pinto?
150 g di fagioli pinto: 171 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174286 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
