Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli pinto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, solidi e liquido, a basso contenuto di sodio
82
caloriekcal per 100 g
Proteine4.6 g
Carb.10.6 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 82 kcal —
- Proteine 4.6 g 9%
- Carboidrati 10.6 g 4%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 4.6 g 16%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 146 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.8 mg 4%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 0.56 mg 5%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenio 3.7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.6 g | 10.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.9 g | 15.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 9.2 g | 21.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11.5 g | 26.5 g | 1.4 g |
Domande su fagioli pinto
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli pinto?
100 g di fagioli pinto: 82 kcal, 4.6 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli pinto?
50 g di fagioli pinto: 41 kcal, 2.3 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli pinto?
150 g di fagioli pinto: 123 kcal, 6.9 g di proteine, 15.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli pinto?
200 g di fagioli pinto: 164 kcal, 9.2 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli pinto?
250 g di fagioli pinto: 205 kcal, 11.5 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7241 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse