Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di segale tipo sandwich
Calorie e valori nutrizionali
con ripieno di formaggio
481
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.57 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 481 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 22 g 29%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 3,6 g 13%
- Sodio 1044 mg 45%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Calcio 222 mg 17%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 339 mg 27%
- Potassio 342 mg 7%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,64 mg 28%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Alimenti simili
- Cracker sandwich al formaggiocon ripieno di formaggio491 kcal / 100 g
- Sandwich di cracker di frumentocon ripieno di formaggio497 kcal / 100 g
- Cracker sandwich di frumentoripieno di formaggio506 kcal / 100 g
- Panino di pane croccante di segale farcito447 kcal / 100 g
- Sandwich di pane croccante integrale di segalecon farciture diverse471 kcal / 100 g
- Biscotto sandwich d'avenasandwich d'avena, ripieno di crema398 kcal / 100 g
- Biscotti sandwich all'avenacon ripieno di crema398 kcal / 100 g
- Toast Melba di segaleinclude pumpernickel389 kcal / 100 g
- Pane croccante integrale di segalecon semi di cumino328 kcal / 100 g
Domande su cracker di segale tipo sandwich
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di segale tipo sandwich?
100 g di cracker di segale tipo sandwich: 481 kcal, 9,2 g di proteine, 57 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di segale tipo sandwich?
50 g di cracker di segale tipo sandwich: 241 kcal, 4,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di segale tipo sandwich?
150 g di cracker di segale tipo sandwich: 722 kcal, 14 g di proteine, 86 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di segale tipo sandwich?
200 g di cracker di segale tipo sandwich: 962 kcal, 18 g di proteine, 114 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di segale tipo sandwich?
250 g di cracker di segale tipo sandwich: 1203 kcal, 23 g di proteine, 143 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3869 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
