Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotti sandwich all'avena
Calorie e valori nutrizionali
con ripieno di crema
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 398 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 5,2 g 26%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 8,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,82 mg 36%
- Selenio 6,8 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 porzione | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 porzioni | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ porzione | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 porzioni | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Domande su biscotti sandwich all'avena
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotti sandwich all'avena?
100 g di biscotti sandwich all'avena: 398 kcal, 2,6 g di proteine, 53 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (38 g) di biscotti sandwich all'avena?
1 porzione (38 g) di biscotti sandwich all'avena: 151 kcal, 1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (76 g) di biscotti sandwich all'avena?
2 porzioni (76 g) di biscotti sandwich all'avena: 302 kcal, 2 g di proteine, 40 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (19 g) di biscotti sandwich all'avena?
½ porzione (19 g) di biscotti sandwich all'avena: 76 kcal, 0,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (114 g) di biscotti sandwich all'avena?
3 porzioni (114 g) di biscotti sandwich all'avena: 454 kcal, 3 g di proteine, 60 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (152 g) di biscotti sandwich all'avena?
4 porzioni (152 g) di biscotti sandwich all'avena: 605 kcal, 4 g di proteine, 81 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotti sandwich all'avena?
50 g di biscotti sandwich all'avena: 199 kcal, 1,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotti sandwich all'avena?
150 g di biscotti sandwich all'avena: 597 kcal, 3,9 g di proteine, 80 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171842 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse