Sapere cosa c’è nel piatto
Cosciotto d’agnello
Calorie e valori nutrizionali
quarto posteriore, disossato, magro e grasso separabili, arrostito lentamente
207
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 31%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 59 g | 0 g | 32 g |
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Domande su cosciotto d’agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di cosciotto d’agnello?
100 g di cosciotto d’agnello: 207 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cosciotto d’agnello?
50 g di cosciotto d’agnello: 104 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cosciotto d’agnello?
150 g di cosciotto d’agnello: 311 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cosciotto d’agnello?
200 g di cosciotto d’agnello: 414 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cosciotto d’agnello?
250 g di cosciotto d’agnello: 518 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1219 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
