Sapere cosa c’è nel piatto
Mezzo stinco di coscia d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
brasato in pentola, magro e grasso
237
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 70 g | 0 g | 35 g |
Domande su mezzo stinco di coscia d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di mezzo stinco di coscia d'agnello?
100 g di mezzo stinco di coscia d'agnello: 237 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mezzo stinco di coscia d'agnello?
50 g di mezzo stinco di coscia d'agnello: 119 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mezzo stinco di coscia d'agnello?
150 g di mezzo stinco di coscia d'agnello: 356 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mezzo stinco di coscia d'agnello?
200 g di mezzo stinco di coscia d'agnello: 474 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mezzo stinco di coscia d'agnello?
250 g di mezzo stinco di coscia d'agnello: 593 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-129 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse