Sapere cosa c’è nel piatto

Corned beef hash

Calorie e valori nutrizionali

164
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.8,2 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 8,2 g 3%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 4,3 g 22%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 412 mg 18%
  • Colesterolo 32 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%
  • Colina 15,6 mg 3%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 56 mg 4%
  • Potassio 172 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0 mg 0%
  • Selenio 7,5 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1648,7 g8,2 g10 g
1 porzione425 g69737 g35 g44 g
2 porzioni850 g139474 g69 g87 g
½ porzione212,5 g34919 g17 g22 g
3 porzioni1275 g2091111 g104 g131 g
4 porzioni1700 g2788148 g139 g174 g
50 g50 g824,4 g4,1 g5,1 g
150 g150 g24613 g12 g15 g
200 g200 g32818 g16 g21 g
250 g250 g41022 g20 g26 g

Domande su corned beef hash

Quante calorie ci sono in 100 g di corned beef hash?

100 g di corned beef hash: 164 kcal, 8,7 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (425 g) di corned beef hash?

1 porzione (425 g) di corned beef hash: 697 kcal, 37 g di proteine, 35 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (850 g) di corned beef hash?

2 porzioni (850 g) di corned beef hash: 1394 kcal, 74 g di proteine, 69 g di carboidrati e 87 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (212,5 g) di corned beef hash?

½ porzione (212,5 g) di corned beef hash: 349 kcal, 19 g di proteine, 17 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1275 g) di corned beef hash?

3 porzioni (1275 g) di corned beef hash: 2091 kcal, 111 g di proteine, 104 g di carboidrati e 131 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1700 g) di corned beef hash?

4 porzioni (1700 g) di corned beef hash: 2788 kcal, 148 g di proteine, 139 g di carboidrati e 174 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di corned beef hash?

50 g di corned beef hash: 82 kcal, 4,4 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di corned beef hash?

150 g di corned beef hash: 246 kcal, 13 g di proteine, 12 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27211400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse