Sapere cosa c’è nel piatto

Corn salad, lamb's lettuce

Calorie e valori nutrizionali

15
caloriekcal per 100 g
Proteine1.9 g
Carb.0.3 g
Grassi0.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 15 kcal —
  • Proteine 1.9 g 4%
  • Carboidrati 0.3 g 0%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Zuccheri 0.2 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 244 µg 27%
  • Vitamina C 4.9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.5 mg 10%
  • Vitamina K 377 µg 314%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 41.6 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 71 mg 5%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 30 mg 2%
  • Potassio 350 mg 7%
  • Zinco 0.18 mg 2%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g151.9 g0.3 g0.3 g
50 g50 g81 g0.2 g0.1 g
150 g150 g232.9 g0.5 g0.4 g
200 g200 g303.9 g0.6 g0.6 g
250 g250 g384.8 g0.8 g0.7 g

Domande su corn salad, lamb's lettuce

Quante calorie ci sono in 100 g di corn salad, lamb's lettuce?

100 g di corn salad, lamb's lettuce: 15 kcal, 1.9 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di corn salad, lamb's lettuce?

50 g di corn salad, lamb's lettuce: 8 kcal, 1 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di corn salad, lamb's lettuce?

150 g di corn salad, lamb's lettuce: 23 kcal, 2.9 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di corn salad, lamb's lettuce?

200 g di corn salad, lamb's lettuce: 30 kcal, 3.9 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di corn salad, lamb's lettuce?

250 g di corn salad, lamb's lettuce: 38 kcal, 4.8 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34237 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse