Sapere cosa c’è nel piatto

Corned beef hash

Calorie e valori nutrizionali

164
caloriekcal per 100 g
Proteine8.7 g
Carb.8.2 g
Grassi10.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 8.7 g 17%
  • Carboidrati 8.2 g 3%
  • Grassi 10.2 g 13%
  • Grassi saturi 4.3 g 22%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 412 mg 18%
  • Colesterolo 32 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 1.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.41 µg 17%
  • Colina 15.6 mg 3%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 56 mg 4%
  • Potassio 172 mg 4%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0 mg 0%
  • Selenio 7.5 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1648.7 g8.2 g10.2 g
1 porzione425 g69737.1 g34.7 g43.5 g
2 porzioni850 g139474.2 g69.4 g87 g
½ porzione212.5 g34918.6 g17.4 g21.8 g
3 porzioni1275 g2091111.3 g104.2 g130.6 g
4 porzioni1700 g2788148.4 g138.9 g174.1 g
50 g50 g824.4 g4.1 g5.1 g
150 g150 g24613.1 g12.3 g15.4 g
200 g200 g32817.5 g16.3 g20.5 g
250 g250 g41021.8 g20.4 g25.6 g

Domande su corned beef hash

Quante calorie ci sono in 100 g di corned beef hash?

100 g di corned beef hash: 164 kcal, 8.7 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (425 g) di corned beef hash?

1 porzione (425 g) di corned beef hash: 697 kcal, 37.1 g di proteine, 34.7 g di carboidrati e 43.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (850 g) di corned beef hash?

2 porzioni (850 g) di corned beef hash: 1394 kcal, 74.2 g di proteine, 69.4 g di carboidrati e 87 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (212.5 g) di corned beef hash?

½ porzione (212.5 g) di corned beef hash: 349 kcal, 18.6 g di proteine, 17.4 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1275 g) di corned beef hash?

3 porzioni (1275 g) di corned beef hash: 2091 kcal, 111.3 g di proteine, 104.2 g di carboidrati e 130.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1700 g) di corned beef hash?

4 porzioni (1700 g) di corned beef hash: 2788 kcal, 148.4 g di proteine, 138.9 g di carboidrati e 174.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di corned beef hash?

50 g di corned beef hash: 82 kcal, 4.4 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di corned beef hash?

150 g di corned beef hash: 246 kcal, 13.1 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27211400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse