Sapere cosa c’è nel piatto

Hash, NS as to type of meat

Calorie e valori nutrizionali

164
caloriekcal per 100 g
Proteine8.7 g
Carb.8.2 g
Grassi10.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 8.7 g 17%
  • Carboidrati 8.2 g 3%
  • Grassi 10.2 g 13%
  • Grassi saturi 4.3 g 22%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 412 mg 18%
  • Colesterolo 32 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 1.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.41 µg 17%
  • Colina 15.6 mg 3%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 56 mg 4%
  • Potassio 172 mg 4%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0 mg 0%
  • Selenio 7.5 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1648.7 g8.2 g10.2 g
1 porzione190 g31216.6 g15.5 g19.5 g
2 porzioni380 g62333.2 g31 g38.9 g
½ porzione95 g1568.3 g7.8 g9.7 g
3 porzioni570 g93549.8 g46.6 g58.4 g
4 porzioni760 g124666.3 g62.1 g77.8 g
50 g50 g824.4 g4.1 g5.1 g
150 g150 g24613.1 g12.3 g15.4 g
200 g200 g32817.5 g16.3 g20.5 g
250 g250 g41021.8 g20.4 g25.6 g

Domande su hash, NS as to type of meat

Quante calorie ci sono in 100 g di hash, NS as to type of meat?

100 g di hash, NS as to type of meat: 164 kcal, 8.7 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (190 g) di hash, NS as to type of meat?

1 porzione (190 g) di hash, NS as to type of meat: 312 kcal, 16.6 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (380 g) di hash, NS as to type of meat?

2 porzioni (380 g) di hash, NS as to type of meat: 623 kcal, 33.2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 38.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (95 g) di hash, NS as to type of meat?

½ porzione (95 g) di hash, NS as to type of meat: 156 kcal, 8.3 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (570 g) di hash, NS as to type of meat?

3 porzioni (570 g) di hash, NS as to type of meat: 935 kcal, 49.8 g di proteine, 46.6 g di carboidrati e 58.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (760 g) di hash, NS as to type of meat?

4 porzioni (760 g) di hash, NS as to type of meat: 1246 kcal, 66.3 g di proteine, 62.1 g di carboidrati e 77.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hash, NS as to type of meat?

50 g di hash, NS as to type of meat: 82 kcal, 4.4 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hash, NS as to type of meat?

150 g di hash, NS as to type of meat: 246 kcal, 13.1 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27260110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse