Sapere cosa c’è nel piatto
Cipollotto fresco
Calorie e valori nutrizionali
solo foglie
27
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.3.9 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 3.9 g 1%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 3.9 g —
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 13.4 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 156 µg 130%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.3 mg 1%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0.51 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.5 g | 5.9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.9 g | 7.9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.4 g | 9.9 g | 1.2 g |
Domande su cipollotto fresco
Quante calorie ci sono in 100 g di cipollotto fresco?
100 g di cipollotto fresco: 27 kcal, 1 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipollotto fresco?
50 g di cipollotto fresco: 14 kcal, 0.5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipollotto fresco?
150 g di cipollotto fresco: 41 kcal, 1.5 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipollotto fresco?
200 g di cipollotto fresco: 54 kcal, 1.9 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipollotto fresco?
250 g di cipollotto fresco: 68 kcal, 2.4 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5413 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse