Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Frosted Mini Spooners
Calorie e valori nutrizionali
malt-o-meal, pronto per il consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 354 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 11 g 39%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 18 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,76 mg 58%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamina B6 0,91 mg 54%
- Folati (B9) 727 µg 182%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
- Colina 26,1 mg 5%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 29,5 mg 164%
- Magnesio 100 mg 24%
- Fosforo 273 mg 22%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 6,8 mg 62%
- Rame 0,36 mg 40%
- Selenio 52 µg 95%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 porzione | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 porzioni | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porzione | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 porzioni | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
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Domande su cereali Frosted Mini Spooners
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Frosted Mini Spooners?
100 g di cereali Frosted Mini Spooners: 354 kcal, 9,1 g di proteine, 71 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (55 g) di cereali Frosted Mini Spooners?
1 porzione (55 g) di cereali Frosted Mini Spooners: 195 kcal, 5 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (110 g) di cereali Frosted Mini Spooners?
2 porzioni (110 g) di cereali Frosted Mini Spooners: 389 kcal, 10 g di proteine, 78 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (27,5 g) di cereali Frosted Mini Spooners?
½ porzione (27,5 g) di cereali Frosted Mini Spooners: 97 kcal, 2,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (165 g) di cereali Frosted Mini Spooners?
3 porzioni (165 g) di cereali Frosted Mini Spooners: 584 kcal, 15 g di proteine, 117 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (220 g) di cereali Frosted Mini Spooners?
4 porzioni (220 g) di cereali Frosted Mini Spooners: 779 kcal, 20 g di proteine, 156 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Frosted Mini Spooners?
50 g di cereali Frosted Mini Spooners: 177 kcal, 4,5 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Frosted Mini Spooners?
150 g di cereali Frosted Mini Spooners: 531 kcal, 14 g di proteine, 106 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
