Sapere cosa c’è nel piatto

cereali Fibre 1

Calorie e valori nutrizionali

pronto al consumo, general mills

344
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.35 g
Grassi2,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 344 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Carboidrati 35 g 13%
  • Grassi 2,7 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 45 g 159%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 439 mg 19%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,91 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 10,9 mg 68%
  • Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 1 mg 61%
  • Folati (B9) 144 µg 36%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 396 mg 30%
  • Ferro 13,3 mg 74%
  • Magnesio 84 mg 20%
  • Fosforo 231 mg 18%
  • Potassio 345 mg 7%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Rame 0,33 mg 37%
  • Manganese 2,3 mg 100%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3448,9 g35 g2,7 g
50 g50 g1724,4 g18 g1,3 g
150 g150 g51613 g53 g4 g
200 g200 g68818 g70 g5,3 g
250 g250 g86022 g88 g6,7 g

Domande su cereali Fibre 1

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Fibre 1?

100 g di cereali Fibre 1: 344 kcal, 8,9 g di proteine, 35 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Fibre 1?

50 g di cereali Fibre 1: 172 kcal, 4,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Fibre 1?

150 g di cereali Fibre 1: 516 kcal, 13 g di proteine, 53 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Fibre 1?

200 g di cereali Fibre 1: 688 kcal, 18 g di proteine, 70 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Fibre 1?

250 g di cereali Fibre 1: 860 kcal, 22 g di proteine, 88 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1263 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse