Sapere cosa c’è nel piatto

cereali ai cereali misti Cheerios

Calorie e valori nutrizionali

pronto al consumo, general mills

398
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.72 g
Grassi4,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 398 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Carboidrati 72 g 26%
  • Grassi 4,2 g 5%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 9 g 32%
  • Zuccheri 19 g —
  • Sodio 485 mg 21%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 8,2 mg 51%
  • Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,78 mg 46%
  • Folati (B9) 110 µg 27%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 367 mg 28%
  • Ferro 16,1 mg 90%
  • Magnesio 85 mg 20%
  • Fosforo 286 mg 23%
  • Potassio 275 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,23 mg 25%
  • Manganese 2,1 mg 92%
  • Selenio 11,9 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3988,5 g72 g4,2 g
50 g50 g1994,3 g36 g2,1 g
150 g150 g59713 g108 g6,3 g
200 g200 g79617 g144 g8,4 g
250 g250 g99521 g180 g11 g

Domande su cereali ai cereali misti Cheerios

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali ai cereali misti Cheerios?

100 g di cereali ai cereali misti Cheerios: 398 kcal, 8,5 g di proteine, 72 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali ai cereali misti Cheerios?

50 g di cereali ai cereali misti Cheerios: 199 kcal, 4,3 g di proteine, 36 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali ai cereali misti Cheerios?

150 g di cereali ai cereali misti Cheerios: 597 kcal, 13 g di proteine, 108 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali ai cereali misti Cheerios?

200 g di cereali ai cereali misti Cheerios: 796 kcal, 17 g di proteine, 144 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali ai cereali misti Cheerios?

250 g di cereali ai cereali misti Cheerios: 995 kcal, 21 g di proteine, 180 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1295 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse