Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali integrali misti
Calorie e valori nutrizionali
nature's path, pronto al consumo
380
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.62 g
Grassi3,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 380 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 62 g 23%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 17 g 60%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 375 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,43 µg 0%
- Vitamina C 0,05 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Folati (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 46,6 mg 4%
- Ferro 5,9 mg 33%
- Potassio 567 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 62 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,7 g | 31 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 93 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 124 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 155 g | 9,2 g |
Domande su cereali integrali misti
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali integrali misti?
100 g di cereali integrali misti: 380 kcal, 12 g di proteine, 62 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali integrali misti?
50 g di cereali integrali misti: 190 kcal, 5,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali integrali misti?
150 g di cereali integrali misti: 570 kcal, 17 g di proteine, 93 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali integrali misti?
200 g di cereali integrali misti: 760 kcal, 23 g di proteine, 124 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali integrali misti?
250 g di cereali integrali misti: 950 kcal, 29 g di proteine, 155 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse