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Cereali Muffets

Calorie e valori nutrizionali

quaker, pronto al consumo

387
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.69 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 387 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 69 g 25%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 12 g 42%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 5,2 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 16%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Biotina (B7) 7,6 µg 25%
  • Folati (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 3,3 mg 19%
  • Magnesio 172 mg 41%
  • Fosforo 362 mg 29%
  • Potassio 358 mg 8%
  • Zinco 2,5 mg 23%
  • Rame 0,51 mg 57%
  • Manganese 3,1 mg 135%
  • Selenio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g38711 g69 g2 g
50 g50 g1945,6 g35 g1 g
150 g150 g58117 g104 g3 g
200 g200 g77423 g138 g4 g
250 g250 g96828 g173 g5 g

Domande su cereali Muffets

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Muffets?

100 g di cereali Muffets: 387 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Muffets?

50 g di cereali Muffets: 194 kcal, 5,6 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Muffets?

150 g di cereali Muffets: 581 kcal, 17 g di proteine, 104 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Muffets?

200 g di cereali Muffets: 774 kcal, 23 g di proteine, 138 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Muffets?

250 g di cereali Muffets: 968 kcal, 28 g di proteine, 173 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1244 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse