Sapere cosa c’è nel piatto
Carne rossa
Calorie e valori nutrizionali
cotta (media)
170
caloriekcal per 100 g
Proteine26.3 g
Carb.0 g
Grassi7.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 170 kcal —
- Proteine 26.3 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.2 g 9%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 89.9 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Vitamina B12 2.3 µg 98%
Minerali
- Calcio 9.9 mg 1%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnesio 28.4 mg 7%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 5.1 mg 47%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 8.7 µg 16%
- Iodio 5.9 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 26.3 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 39.5 g | 0 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 52.6 g | 0.1 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 65.8 g | 0.1 g | 18.1 g |
Domande su carne rossa
Quante calorie ci sono in 100 g di carne rossa?
100 g di carne rossa: 170 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne rossa?
50 g di carne rossa: 85 kcal, 13.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne rossa?
150 g di carne rossa: 255 kcal, 39.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne rossa?
200 g di carne rossa: 340 kcal, 52.6 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne rossa?
250 g di carne rossa: 425 kcal, 65.8 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6585 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse