Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro
Calorie e valori nutrizionali
cotto, senza olio, salato
97
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 42 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 52 g | 0 g | 3,7 g |
Alimenti simili
- Calamaro essiccato313 kcal / 100 g
- Calamaro o calamariimpanato, al forno, arrosto, fritto, grigliato, cotto al barbecue o fritto in abbondante olio, con grassi aggiunti171 kcal / 100 g
- Calamaro fritto o saltatocon grassi173 kcal / 100 g
- Anelli di calamarofritti in olio vegetale440 kcal / 100 g
- Polpocrudo75 kcal / 100 g
- Seppiaspecie miste, cruda79 kcal / 100 g
- Ostricacotta, senza olio né sale97 kcal / 100 g
- Cozzacotta, senza olio, con sale77 kcal / 100 g
- Granchiocotto, senza olio, salato98 kcal / 100 g
- Aragostacotta, senza olio e sale83 kcal / 100 g
Domande su calamaro
Quante calorie ci sono in 100 g di calamaro?
100 g di calamaro: 97 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di calamaro?
50 g di calamaro: 49 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di calamaro?
150 g di calamaro: 146 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di calamaro?
200 g di calamaro: 194 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di calamaro?
250 g di calamaro: 243 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0358E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
