Sapere cosa c’è nel piatto
Burger di fagioli adzuki
Calorie e valori nutrizionali
frritto in olio di colza, fatto in casa
190
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.24 g
Grassi7,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 7,3 g 9%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 208 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina K 15,5 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 438 mg 9%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,35 mg 39%
- Manganese 0,98 mg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,1 g | 24 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,1 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 12 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 16 g | 48 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 20 g | 60 g | 18 g |
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Domande su burger di fagioli adzuki
Quante calorie ci sono in 100 g di burger di fagioli adzuki?
100 g di burger di fagioli adzuki: 190 kcal, 8,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burger di fagioli adzuki?
50 g di burger di fagioli adzuki: 95 kcal, 4,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burger di fagioli adzuki?
150 g di burger di fagioli adzuki: 285 kcal, 12 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di burger di fagioli adzuki?
200 g di burger di fagioli adzuki: 380 kcal, 16 g di proteine, 48 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di burger di fagioli adzuki?
250 g di burger di fagioli adzuki: 475 kcal, 20 g di proteine, 60 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
