Sapere cosa c’è nel piatto

Burger di fagioli adzuki

Calorie e valori nutrizionali

frritto in olio di colza, fatto in casa

190
caloriekcal per 100 g
Proteine8.1 g
Carb.24.1 g
Grassi7.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 190 kcal —
  • Proteine 8.1 g 16%
  • Carboidrati 24.1 g 9%
  • Grassi 7.3 g 9%
  • Zuccheri 2.3 g —
  • Sodio 208 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina K 15.5 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.8 mg 5%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 46 mg 4%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 54 mg 13%
  • Fosforo 175 mg 14%
  • Potassio 438 mg 9%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Rame 0.35 mg 39%
  • Manganese 0.98 mg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1908.1 g24.1 g7.3 g
50 g50 g954.1 g12.1 g3.7 g
150 g150 g28512.2 g36.2 g11 g
200 g200 g38016.2 g48.2 g14.6 g
250 g250 g47520.3 g60.3 g18.3 g

Domande su burger di fagioli adzuki

Quante calorie ci sono in 100 g di burger di fagioli adzuki?

100 g di burger di fagioli adzuki: 190 kcal, 8.1 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger di fagioli adzuki?

50 g di burger di fagioli adzuki: 95 kcal, 4.1 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger di fagioli adzuki?

150 g di burger di fagioli adzuki: 285 kcal, 12.2 g di proteine, 36.2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger di fagioli adzuki?

200 g di burger di fagioli adzuki: 380 kcal, 16.2 g di proteine, 48.2 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger di fagioli adzuki?

250 g di burger di fagioli adzuki: 475 kcal, 20.3 g di proteine, 60.3 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse