Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger di manzo con pane

Calorie e valori nutrizionali

frritto in olio di colza, fatto in casa

291
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.10.3 g
Grassi18.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 291 kcal —
  • Proteine 21 g 42%
  • Carboidrati 10.3 g 4%
  • Grassi 18.6 g 24%
  • Grassi saturi 6.9 g 35%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 1.1 g —
  • Sodio 194 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.72 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 4.6 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Biotina (B7) 2.9 µg 10%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 2.1 µg 88%

Minerali

  • Calcio 41 mg 3%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 194 mg 16%
  • Potassio 289 mg 6%
  • Zinco 3.8 mg 35%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenio 11 µg 20%
  • Iodio 17 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29121 g10.3 g18.6 g
50 g50 g14610.5 g5.2 g9.3 g
150 g150 g43731.5 g15.5 g27.9 g
200 g200 g58242 g20.6 g37.2 g
250 g250 g72852.5 g25.8 g46.5 g

Domande su hamburger di manzo con pane

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di manzo con pane?

100 g di hamburger di manzo con pane: 291 kcal, 21 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di manzo con pane?

50 g di hamburger di manzo con pane: 146 kcal, 10.5 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di manzo con pane?

150 g di hamburger di manzo con pane: 437 kcal, 31.5 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 27.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di manzo con pane?

200 g di hamburger di manzo con pane: 582 kcal, 42 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 37.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di manzo con pane?

250 g di hamburger di manzo con pane: 728 kcal, 52.5 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 46.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-554 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse