Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger di manzo con pane
Calorie e valori nutrizionali
frritto in olio di colza, fatto in casa
291
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.10 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 291 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 6,9 g 35%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 194 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 2,9 µg 10%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 194 mg 16%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 17 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Alimenti simili
- Hamburger di manzofritto, 10% di grassi225 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Panino con hamburger di manzogrigliato, con panino da hamburger, con uovo all’occhio di bue248 kcal / 100 g
- Burger di fagioli adzukifrritto in olio di colza, fatto in casa190 kcal / 100 g
- Hamburger con hamburger di manzo e insalatafatto in casa165 kcal / 100 g
Domande su hamburger di manzo con pane
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di manzo con pane?
100 g di hamburger di manzo con pane: 291 kcal, 21 g di proteine, 10 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di manzo con pane?
50 g di hamburger di manzo con pane: 146 kcal, 11 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di manzo con pane?
150 g di hamburger di manzo con pane: 437 kcal, 32 g di proteine, 16 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di manzo con pane?
200 g di hamburger di manzo con pane: 582 kcal, 42 g di proteine, 21 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di manzo con pane?
250 g di hamburger di manzo con pane: 728 kcal, 53 g di proteine, 26 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-554 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
