Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger di manzo con pane

Calorie e valori nutrizionali

grigliato, fatto in casa

283
caloriekcal per 100 g
Proteine21.9 g
Carb.10.3 g
Grassi17.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 283 kcal —
  • Proteine 21.9 g 44%
  • Carboidrati 10.3 g 4%
  • Grassi 17.4 g 22%
  • Grassi saturi 7.1 g 36%
  • Zuccheri 1.1 g —
  • Sodio 198 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.29 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamina B6 0.31 mg 18%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 1.8 µg 75%

Minerali

  • Calcio 42 mg 3%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 203 mg 16%
  • Potassio 301 mg 6%
  • Zinco 4 mg 36%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenio 11 µg 20%
  • Iodio 17 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28321.9 g10.3 g17.4 g
50 g50 g14211 g5.2 g8.7 g
150 g150 g42532.9 g15.5 g26.1 g
200 g200 g56643.8 g20.6 g34.8 g
250 g250 g70854.8 g25.8 g43.5 g

Domande su hamburger di manzo con pane

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di manzo con pane?

100 g di hamburger di manzo con pane: 283 kcal, 21.9 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di manzo con pane?

50 g di hamburger di manzo con pane: 142 kcal, 11 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di manzo con pane?

150 g di hamburger di manzo con pane: 425 kcal, 32.9 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 26.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di manzo con pane?

200 g di hamburger di manzo con pane: 566 kcal, 43.8 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di manzo con pane?

250 g di hamburger di manzo con pane: 708 kcal, 54.8 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 43.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse