Sapere cosa c’è nel piatto
Carbonada di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
134
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.5,2 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 230 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 114 mg 9%
- Potassio 244 mg 5%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 5,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,4 g | 2,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 7,8 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 13 g | 16 g |
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Domande su carbonada di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di carbonada di manzo?
100 g di carbonada di manzo: 134 kcal, 13 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carbonada di manzo?
50 g di carbonada di manzo: 67 kcal, 6,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carbonada di manzo?
150 g di carbonada di manzo: 201 kcal, 19 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carbonada di manzo?
200 g di carbonada di manzo: 268 kcal, 25 g di proteine, 10 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carbonada di manzo?
250 g di carbonada di manzo: 335 kcal, 32 g di proteine, 13 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-558 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
