Sapere cosa c’è nel piatto

Broccoli

Calorie e valori nutrizionali

fresco o surgelato, crudo

caloriekcal per 100 g

Proteine4 g

Carb.1,2 g

Grassi0,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?

100 g di broccoli: 32 kcal, 4 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?

50 g di broccoli: 16 kcal, 2 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?

150 g di broccoli: 48 kcal, 6 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?

200 g di broccoli: 64 kcal, 8 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?

250 g di broccoli: 80 kcal, 10 g di proteine, 3 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: ausnut F001905 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse