Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di manzo per brasato
Calorie e valori nutrizionali
manzo, brasato, magro e grasso
246
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 5,3 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 15 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
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- Costata di manzoarrosto, magro e grasso300 kcal / 100 g
Domande su bistecca di manzo per brasato
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per brasato?
100 g di bistecca di manzo per brasato: 246 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per brasato?
50 g di bistecca di manzo per brasato: 123 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per brasato?
150 g di bistecca di manzo per brasato: 369 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per brasato?
200 g di bistecca di manzo per brasato: 492 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per brasato?
250 g di bistecca di manzo per brasato: 615 kcal, 82 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
