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Bistecca di manzo per brasato

Calorie e valori nutrizionali

manzo, brasato, magro e grasso

246
caloriekcal per 100 g
Proteine32.9 g
Carb.0 g
Grassi12.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 246 kcal —
  • Proteine 32.9 g 66%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 12.7 g 16%
  • Grassi saturi 5.3 g 27%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.7 µg 3%
  • Vitamina E 0.03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 4.9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamina B6 0.33 mg 19%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 52 µg 13%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 2.6 mg 14%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 210 mg 17%
  • Potassio 330 mg 7%
  • Zinco 8.7 mg 79%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 15 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24632.9 g0 g12.7 g
50 g50 g12316.5 g0 g6.4 g
150 g150 g36949.4 g0 g19.1 g
200 g200 g49265.8 g0 g25.4 g
250 g250 g61582.3 g0 g31.8 g

Domande su bistecca di manzo per brasato

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per brasato?

100 g di bistecca di manzo per brasato: 246 kcal, 32.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per brasato?

50 g di bistecca di manzo per brasato: 123 kcal, 16.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per brasato?

150 g di bistecca di manzo per brasato: 369 kcal, 49.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per brasato?

200 g di bistecca di manzo per brasato: 492 kcal, 65.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per brasato?

250 g di bistecca di manzo per brasato: 615 kcal, 82.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse