Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di manzo per brasato

Calorie e valori nutrizionali

manzo, crudo, magro e grasso

160
caloriekcal per 100 g
Proteine20.7 g
Carb.0 g
Grassi8.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 160 kcal —
  • Proteine 20.7 g 41%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8.6 g 11%
  • Grassi saturi 3.8 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina E 0.09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 3.9 mg 24%
  • Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 5.6 mg 51%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 16 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16020.7 g0 g8.6 g
50 g50 g8010.4 g0 g4.3 g
150 g150 g24031.1 g0 g12.9 g
200 g200 g32041.4 g0 g17.2 g
250 g250 g40051.8 g0 g21.5 g

Domande su bistecca di manzo per brasato

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per brasato?

100 g di bistecca di manzo per brasato: 160 kcal, 20.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per brasato?

50 g di bistecca di manzo per brasato: 80 kcal, 10.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per brasato?

150 g di bistecca di manzo per brasato: 240 kcal, 31.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per brasato?

200 g di bistecca di manzo per brasato: 320 kcal, 41.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per brasato?

250 g di bistecca di manzo per brasato: 400 kcal, 51.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-007 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse