Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di maiale senza osso
Calorie e valori nutrizionali
lombo, magro, fritto in padella
224
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 70 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 95,1 mg 17%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 237 mg 19%
- Potassio 454 mg 10%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 45,4 µg 83%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 69 g | 0 g | 30 g |
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Domande su bistecca di maiale senza osso
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di maiale senza osso?
100 g di bistecca di maiale senza osso: 224 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di maiale senza osso?
50 g di bistecca di maiale senza osso: 112 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di maiale senza osso?
150 g di bistecca di maiale senza osso: 336 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di maiale senza osso?
200 g di bistecca di maiale senza osso: 448 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di maiale senza osso?
250 g di bistecca di maiale senza osso: 560 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1903 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
