Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di maiale disossata arrosto

Calorie e valori nutrizionali

lombo, magro, arrosto

214
caloriekcal per 100 g
Proteine28.8 g
Carb.0 g
Grassi10.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 214 kcal —
  • Proteine 28.8 g 58%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10.1 g 13%
  • Grassi saturi 3.5 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 50 mg 2%
  • Colesterolo 83 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.4 mg 0%
  • Vitamina D 0.7 µg 3%
  • Vitamina E 0.19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.64 mg 53%
  • Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 0.58 mg 12%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.55 µg 23%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 222 mg 18%
  • Potassio 363 mg 8%
  • Zinco 2.8 mg 26%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 43.2 µg 79%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21428.8 g0 g10.1 g
50 g50 g10714.4 g0 g5.1 g
150 g150 g32143.2 g0 g15.2 g
200 g200 g42857.6 g0 g20.3 g
250 g250 g53572 g0 g25.3 g

Domande su bistecca di maiale disossata arrosto

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di maiale disossata arrosto?

100 g di bistecca di maiale disossata arrosto: 214 kcal, 28.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di maiale disossata arrosto?

50 g di bistecca di maiale disossata arrosto: 107 kcal, 14.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di maiale disossata arrosto?

150 g di bistecca di maiale disossata arrosto: 321 kcal, 43.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di maiale disossata arrosto?

200 g di bistecca di maiale disossata arrosto: 428 kcal, 57.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di maiale disossata arrosto?

250 g di bistecca di maiale disossata arrosto: 535 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1904 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse