Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di maiale senza osso (estremità costa)
Calorie e valori nutrizionali
lombo, magro e grasso, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 252 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5,4 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterolo 81 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 214 mg 17%
- Potassio 346 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 40,3 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 68 g | 0 g | 38 g |
Domande su bistecca di maiale senza osso (estremità costa)
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa)?
100 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa): 252 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa)?
50 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa): 126 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa)?
150 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa): 378 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa)?
200 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa): 504 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa)?
250 g di bistecca di maiale senza osso (estremità costa): 630 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1899 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse