Sapere cosa c’è nel piatto

Barretta di granola Quaker Oatmeal To Go

Calorie e valori nutrizionali

tutti i gusti

389
caloriekcal per 100 g
Proteine6.7 g
Carb.70.9 g
Grassi6.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 389 kcal —
  • Proteine 6.7 g 13%
  • Carboidrati 70.9 g 26%
  • Grassi 6.7 g 9%
  • Grassi saturi 1.3 g 6%
  • Fibre 4.6 g 16%
  • Zuccheri 31.5 g —
  • Sodio 367 mg 16%
  • Colesterolo 36 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 236 µg 26%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 2.3 mg 15%
  • Vitamina K 6.9 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
  • Riboflavina (B2) 0.57 mg 44%
  • Niacina (B3) 6.7 mg 42%
  • Acido pantotenico (B5) 0.63 mg 13%
  • Vitamina B6 0.67 mg 39%
  • Folati (B9) 75 µg 19%
  • Vitamina B12 0.08 µg 3%
  • Colina 47.3 mg 9%

Minerali

  • Calcio 333 mg 26%
  • Ferro 6 mg 33%
  • Magnesio 69 mg 16%
  • Fosforo 167 mg 13%
  • Potassio 238 mg 5%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0.17 mg 19%
  • Manganese 1.5 mg 67%
  • Selenio 16 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3896.7 g70.9 g6.7 g
1 porzione60 g2334 g42.5 g4 g
2 porzioni120 g4678 g85 g8 g
½ porzione30 g1172 g21.3 g2 g
3 porzioni180 g70012 g127.6 g12 g
4 porzioni240 g93416 g170.1 g16 g
50 g50 g1953.3 g35.4 g3.3 g
150 g150 g58410 g106.3 g10 g
200 g200 g77813.3 g141.7 g13.3 g
250 g250 g97316.7 g177.2 g16.7 g

Domande su barretta di granola Quaker Oatmeal To Go

Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

100 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 389 kcal, 6.7 g di proteine, 70.9 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (60 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

1 porzione (60 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 233 kcal, 4 g di proteine, 42.5 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (120 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

2 porzioni (120 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 467 kcal, 8 g di proteine, 85 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (30 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

½ porzione (30 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 117 kcal, 2 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (180 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

3 porzioni (180 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 700 kcal, 12 g di proteine, 127.6 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (240 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

4 porzioni (240 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 934 kcal, 16 g di proteine, 170.1 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

50 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 195 kcal, 3.3 g di proteine, 35.4 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?

150 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 584 kcal, 10 g di proteine, 106.3 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174795 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse