Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di granola Quaker Oatmeal To Go
Calorie e valori nutrizionali
tutti i gusti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 389 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 32 g —
- Sodio 367 mg 16%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 236 µg 26%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,57 mg 44%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 47,3 mg 9%
Minerali
- Calcio 333 mg 26%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnesio 69 mg 16%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 1,5 mg 67%
- Selenio 16 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,7 g | 71 g | 6,7 g |
| 1 porzione | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 porzioni | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ porzione | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 porzioni | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 porzioni | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
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Domande su barretta di granola Quaker Oatmeal To Go
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
100 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 389 kcal, 6,7 g di proteine, 71 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (60 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
1 porzione (60 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 233 kcal, 4 g di proteine, 43 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (120 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
2 porzioni (120 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 467 kcal, 8 g di proteine, 85 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (30 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
½ porzione (30 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 117 kcal, 2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (180 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
3 porzioni (180 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 700 kcal, 12 g di proteine, 128 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (240 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
4 porzioni (240 g) di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 934 kcal, 16 g di proteine, 170 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
50 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 195 kcal, 3,3 g di proteine, 35 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go?
150 g di barretta di granola Quaker Oatmeal To Go: 584 kcal, 10 g di proteine, 106 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174795 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
