Sapere cosa c’è nel piatto
Bacon di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
cotto al microonde
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 29.5 g 59%
- Carboidrati 4.2 g 2%
- Grassi 25.9 g 33%
- Grassi saturi 6.9 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 2021 mg 88%
- Colesterolo 153 mg 51%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 8.1 mg 51%
- Acido pantotenico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1.9 µg 78%
- Colina 87.9 mg 16%
Minerali
- Calcio 163 mg 13%
- Ferro 2.6 mg 15%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 416 mg 33%
- Potassio 666 mg 14%
- Zinco 4.7 mg 43%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 28.5 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 29.5 g | 4.2 g | 25.9 g |
| 1 porzione | 8.1 g | 30 | 2.4 g | 0.3 g | 2.1 g |
| 2 porzioni | 16.2 g | 60 | 4.8 g | 0.7 g | 4.2 g |
| ½ porzione | 4.1 g | 15 | 1.2 g | 0.2 g | 1 g |
| 3 porzioni | 24.3 g | 89 | 7.2 g | 1 g | 6.3 g |
| 4 porzioni | 32.4 g | 119 | 9.6 g | 1.4 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14.8 g | 2.1 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 44.3 g | 6.4 g | 38.8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 59 g | 8.5 g | 51.7 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 73.8 g | 10.6 g | 64.7 g |
Domande su bacon di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di bacon di tacchino?
100 g di bacon di tacchino: 368 kcal, 29.5 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (8.1 g) di bacon di tacchino?
1 porzione (8.1 g) di bacon di tacchino: 30 kcal, 2.4 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (16.2 g) di bacon di tacchino?
2 porzioni (16.2 g) di bacon di tacchino: 60 kcal, 4.8 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (4.1 g) di bacon di tacchino?
½ porzione (4.1 g) di bacon di tacchino: 15 kcal, 1.2 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (24.3 g) di bacon di tacchino?
3 porzioni (24.3 g) di bacon di tacchino: 89 kcal, 7.2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (32.4 g) di bacon di tacchino?
4 porzioni (32.4 g) di bacon di tacchino: 119 kcal, 9.6 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bacon di tacchino?
50 g di bacon di tacchino: 184 kcal, 14.8 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bacon di tacchino?
150 g di bacon di tacchino: 552 kcal, 44.3 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 38.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171639 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse