Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 28 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Carboidrati 6,8 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 0,09 mg 1%
  • Magnesio 6 mg 1%
  • Fosforo 10 mg 1%
  • Potassio 38 mg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g280,4 g6,8 g0,2 g
50 g50 g140,2 g3,4 g0,1 g
150 g150 g420,6 g10 g0,3 g
200 g200 g560,8 g14 g0,4 g
250 g250 g701 g17 g0,6 g

Domande su bacca di ohelo

Quante calorie ci sono in 100 g di bacca di ohelo?

100 g di bacca di ohelo: 28 kcal, 0,4 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bacca di ohelo?

50 g di bacca di ohelo: 14 kcal, 0,2 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bacca di ohelo?

150 g di bacca di ohelo: 42 kcal, 0,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bacca di ohelo?

200 g di bacca di ohelo: 56 kcal, 0,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bacca di ohelo?

250 g di bacca di ohelo: 70 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

Calori
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