Sapere cosa c’è nel piatto
Bacca di ohelo
Calorie e valori nutrizionali
cruda
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0.4 g
Carb.6.8 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 6.8 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.27 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.09 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 38 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.4 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.6 g | 10.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 0.8 g | 13.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1 g | 17.1 g | 0.6 g |
Domande su bacca di ohelo
Quante calorie ci sono in 100 g di bacca di ohelo?
100 g di bacca di ohelo: 28 kcal, 0.4 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bacca di ohelo?
50 g di bacca di ohelo: 14 kcal, 0.2 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bacca di ohelo?
150 g di bacca di ohelo: 42 kcal, 0.6 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bacca di ohelo?
200 g di bacca di ohelo: 56 kcal, 0.8 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bacca di ohelo?
250 g di bacca di ohelo: 70 kcal, 1 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse