Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi
Calorie e valori nutrizionali
fritto senza grassi (padella)
53
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.7,5 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 7,5 g 3%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 7,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,7 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,8 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,2 g | 19 g | 0,7 g |
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Domande su asparagi
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi?
100 g di asparagi: 53 kcal, 3,7 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi?
50 g di asparagi: 27 kcal, 1,8 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi?
150 g di asparagi: 80 kcal, 5,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi?
200 g di asparagi: 106 kcal, 7,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi?
250 g di asparagi: 133 kcal, 9,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G451082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
