Sapere cosa c’è nel piatto
Asparago verde
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrosto, fritto, saltato, alla griglia o barbecue, con grassi aggiunti
78
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.1,6 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 1,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 2,4 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,8 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,3 g | 4 g | 16 g |
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Domande su asparago verde
Quante calorie ci sono in 100 g di asparago verde?
100 g di asparago verde: 78 kcal, 2,9 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparago verde?
50 g di asparago verde: 39 kcal, 1,5 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparago verde?
150 g di asparago verde: 117 kcal, 4,4 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparago verde?
200 g di asparago verde: 156 kcal, 5,8 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparago verde?
250 g di asparago verde: 195 kcal, 7,3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: ausnut F000152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
