Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi verdi
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrosto, fritto, saltato, alla griglia o al barbecue, senza grassi aggiunti
26
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.1,7 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 1,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 7,5 g | 4,3 g | 0,3 g |
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Domande su asparagi verdi
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi verdi?
100 g di asparagi verdi: 26 kcal, 3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi verdi?
50 g di asparagi verdi: 13 kcal, 1,5 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi verdi?
150 g di asparagi verdi: 39 kcal, 4,5 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi verdi?
200 g di asparagi verdi: 52 kcal, 6 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi verdi?
250 g di asparagi verdi: 65 kcal, 7,5 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: ausnut F000153 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
