Sapere cosa c’è nel piatto

Asparagi verdi

Calorie e valori nutrizionali

bollito, cotto al microonde o al vapore, sgocciolato

caloriekcal per 100 g

Proteine2.9 g

Carb.1.6 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	25	2.9 g	1.6 g	0.1 g
50 g	50 g	13	1.5 g	0.8 g	0.1 g
150 g	150 g	38	4.4 g	2.4 g	0.2 g
200 g	200 g	50	5.8 g	3.2 g	0.2 g
250 g	250 g	63	7.3 g	4 g	0.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi verdi?

100 g di asparagi verdi: 25 kcal, 2.9 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi verdi?

50 g di asparagi verdi: 13 kcal, 1.5 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi verdi?

150 g di asparagi verdi: 38 kcal, 4.4 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi verdi?

200 g di asparagi verdi: 50 kcal, 5.8 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi verdi?

250 g di asparagi verdi: 63 kcal, 7.3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: ausnut F000151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse