Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi verdi
Calorie e valori nutrizionali
bollito
27
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.1,7 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,7 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 4,1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,4 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,8 g | 4,3 g | 0,8 g |
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- Cavolfiore verdebollito33 kcal / 100 g
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Domande su asparagi verdi
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi verdi?
100 g di asparagi verdi: 27 kcal, 2,7 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi verdi?
50 g di asparagi verdi: 14 kcal, 1,4 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi verdi?
150 g di asparagi verdi: 41 kcal, 4,1 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi verdi?
200 g di asparagi verdi: 54 kcal, 5,4 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi verdi?
250 g di asparagi verdi: 68 kcal, 6,8 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 5493 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
