Sapere cosa c’è nel piatto

Asparago

Calorie e valori nutrizionali

bollito, sgocciolato, senza olio, senza sale

caloriekcal per 100 g

Proteine2.4 g

Carb.2.1 g

Grassi0.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	24	2.4 g	2.1 g	0.2 g
50 g	50 g	12	1.2 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	36	3.6 g	3.2 g	0.3 g
200 g	200 g	48	4.8 g	4.2 g	0.4 g
250 g	250 g	60	6 g	5.3 g	0.6 g

Quante calorie ci sono in 100 g di asparago?

100 g di asparago: 24 kcal, 2.4 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di asparago?

50 g di asparago: 12 kcal, 1.2 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di asparago?

150 g di asparago: 36 kcal, 3.6 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di asparago?

200 g di asparago: 48 kcal, 4.8 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di asparago?

250 g di asparago: 60 kcal, 6 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0462B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse