Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi
Calorie e valori nutrizionali
bollito, con salsa olandese
180
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.2,9 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,7 g | 2,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,4 g | 1,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4,1 g | 4,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5,4 g | 5,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 6,8 g | 7,3 g | 43 g |
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Fonte: BLS (Germany) X545043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
