Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi
Calorie e valori nutrizionali
bollito, con salsa olandese
180
caloriekcal per 100 g
Proteine2.7 g
Carb.2.9 g
Grassi17.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 2.7 g 5%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 17.2 g 22%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2.7 g | 2.9 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.4 g | 1.5 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4.1 g | 4.4 g | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5.4 g | 5.9 g | 34.4 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 6.8 g | 7.3 g | 43 g |
Domande su asparagi
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi?
100 g di asparagi: 180 kcal, 2.7 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi?
50 g di asparagi: 90 kcal, 1.4 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi?
150 g di asparagi: 270 kcal, 4.1 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi?
200 g di asparagi: 360 kcal, 5.4 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 34.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi?
250 g di asparagi: 450 kcal, 6.8 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X545043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse