Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi
Calorie e valori nutrizionali
bollito, con grasso e sale
72
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.4,1 g
Grassi4,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 72 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 4,1 g 1%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 3,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 4,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 6,2 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 8,2 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 10 g | 12 g |
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Domande su asparagi
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi?
100 g di asparagi: 72 kcal, 2 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi?
50 g di asparagi: 36 kcal, 1 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi?
150 g di asparagi: 108 kcal, 3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi?
200 g di asparagi: 144 kcal, 4 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi?
250 g di asparagi: 180 kcal, 5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X545612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
