Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi
Calorie e valori nutrizionali
bollito, con salsa base bianca
37
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.3,8 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 3,8 g 1%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,6 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,3 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3,1 g | 7,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,9 g | 9,6 g | 3,8 g |
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Domande su asparagi
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi?
100 g di asparagi: 37 kcal, 1,6 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi?
50 g di asparagi: 19 kcal, 0,8 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi?
150 g di asparagi: 56 kcal, 2,3 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi?
200 g di asparagi: 74 kcal, 3,1 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi?
250 g di asparagi: 93 kcal, 3,9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X545053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
