Sapere cosa c’è nel piatto
Asparagi
Calorie e valori nutrizionali
bollito, senza salsa
28
caloriekcal per 100 g
Proteine1.9 g
Carb.3.9 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 1.9 g 4%
- Carboidrati 3.9 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.4 g 5%
- Zuccheri 3.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.9 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.9 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3.8 g | 7.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4.8 g | 9.8 g | 0.4 g |
Domande su asparagi
Quante calorie ci sono in 100 g di asparagi?
100 g di asparagi: 28 kcal, 1.9 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparagi?
50 g di asparagi: 14 kcal, 1 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparagi?
150 g di asparagi: 42 kcal, 2.9 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparagi?
200 g di asparagi: 56 kcal, 3.8 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparagi?
250 g di asparagi: 70 kcal, 4.8 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X545063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse