Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di costata di manzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto al microonde, magro e grasso, pesato con l'osso
254
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 254 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 7,7 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 43 g |
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Domande su arrosto di costata di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di costata di manzo?
100 g di arrosto di costata di manzo: 254 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di costata di manzo?
50 g di arrosto di costata di manzo: 127 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di costata di manzo?
150 g di arrosto di costata di manzo: 381 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di costata di manzo?
200 g di arrosto di costata di manzo: 508 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di costata di manzo?
250 g di arrosto di costata di manzo: 635 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
