Sapere cosa c’è nel piatto
arancia
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, pesate con scorza e semi
27
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.5,8 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 5,8 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 87 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
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- Papayasolo polpa, cruda, pesata con buccia e semi27 kcal / 100 g
Domande su arancia
Quante calorie ci sono in 100 g di arancia?
100 g di arancia: 27 kcal, 0,8 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arancia?
50 g di arancia: 14 kcal, 0,4 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arancia?
150 g di arancia: 41 kcal, 1,2 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arancia?
200 g di arancia: 54 kcal, 1,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arancia?
250 g di arancia: 68 kcal, 2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
