Sapere cosa c’è nel piatto
Arancia
Calorie e valori nutrizionali
polpa, cruda, Stati Uniti
44
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.8,5 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 44 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 8,5 g 3%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 8,5 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 48,4 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 187 mg 4%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
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Domande su arancia
Quante calorie ci sono in 100 g di arancia?
100 g di arancia: 44 kcal, 1,3 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arancia?
50 g di arancia: 22 kcal, 0,6 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arancia?
150 g di arancia: 66 kcal, 1,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arancia?
200 g di arancia: 88 kcal, 2,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arancia?
250 g di arancia: 110 kcal, 3,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
