Sapere cosa c’è nel piatto
Arancia
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza buccia, senza semi, cruda
42
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 8 g 3%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 7,6 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 47,5 mg 53%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 66 mg 5%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 8 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4 g | – |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 20 g | – |
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Domande su arancia
Quante calorie ci sono in 100 g di arancia?
100 g di arancia: 42 kcal, 0,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arancia?
50 g di arancia: 21 kcal, 0,4 g di proteine, 4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arancia?
150 g di arancia: 63 kcal, 1,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arancia?
200 g di arancia: 84 kcal, 1,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arancia?
250 g di arancia: 105 kcal, 1,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
