Sapere cosa c’è nel piatto
Arancia
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza buccia, senza semi, cruda
42
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 8 g 3%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 7.6 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina C 47.5 mg 53%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Niacina (B3) 0.37 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 66 mg 5%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 8 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4 g | – |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.1 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.5 g | 16.1 g | – |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.9 g | 20.1 g | – |
Domande su arancia
Quante calorie ci sono in 100 g di arancia?
100 g di arancia: 42 kcal, 0.8 g di proteine, 8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arancia?
50 g di arancia: 21 kcal, 0.4 g di proteine, 4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arancia?
150 g di arancia: 63 kcal, 1.1 g di proteine, 12 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arancia?
200 g di arancia: 84 kcal, 1.5 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arancia?
250 g di arancia: 105 kcal, 1.9 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse