Sapere cosa c’è nel piatto
Anguria
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
31
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.7,1 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 7,1 g 3%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 7,1 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,03 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,5 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1,3 g | 18 g | 0,8 g |
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Domande su anguria
Quante calorie ci sono in 100 g di anguria?
100 g di anguria: 31 kcal, 0,5 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anguria?
50 g di anguria: 16 kcal, 0,3 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anguria?
150 g di anguria: 47 kcal, 0,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anguria?
200 g di anguria: 62 kcal, 1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anguria?
250 g di anguria: 78 kcal, 1,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-296 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
