Sapere cosa c’è nel piatto
Mele cotogne
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
26
caloriekcal per 100 g
Proteine0,3 g
Carb.6,3 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Zuccheri 6,3 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,13 mg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
Alimenti simili
Domande su mele cotogne
Quante calorie ci sono in 100 g di mele cotogne?
100 g di mele cotogne: 26 kcal, 0,3 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mele cotogne?
50 g di mele cotogne: 13 kcal, 0,2 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mele cotogne?
150 g di mele cotogne: 39 kcal, 0,5 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mele cotogne?
200 g di mele cotogne: 52 kcal, 0,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mele cotogne?
250 g di mele cotogne: 65 kcal, 0,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-241 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
