Sapere cosa c’è nel piatto
Feijoa
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
47
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.10 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,5 g 1%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 13 mg 1%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 26 g | 1,3 g |
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Domande su feijoa
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Fonte: CoFID (UK) 14-090 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
